Как вернуть
себе себя
себе себя
практическая конференция о том, как выстроить жизнь под свою физиологию и перестать тащить всё на силе воли
декабря
суббота
5
Офлайн в Москве
Спикеры
Тарифы
Партнеры
О событии
Получить программу
узнаете себя?
То, что раньше помогало восстановиться, больше не работает
Вы справляетесь, но всё чаще чувствуете себя человеком-функцией.
Сон есть, а ощущения отдыха нет
Стало сложнее концентрироваться и быстрее восстанавливаться
К вечеру сил почти не остаётся, даже на то, что вы любите
Ведь когда вы одновременно:
- делаете карьеру
- заботитесь о доме
- растите детей
- постоянно несете на себе бесконечные задачи и обязательства
И переходит в энергосберегающий режим.
Это не лень и не слабая воля.
Это ваши физиология и биохимия говорят «Стоп. Не надо так».
ваш организм перестает верить, что это временно.
что вам даст ГенКонф
Вместе с генетиками, врачами, нутрициологами, психологами и разберем:
Что определяет
вашу норму сна, склонность к выгоранию, чувствительность к определенным продуктам и особенности вывода токсинов
С чем связаны
ваши скачки энергии, снижение концентрации и постоянная фоновая усталость
Что проверить
в гормонах и микроэлементах, чтобы избежать физиологического срыва и вернуть тонус
Как настроить
глубокий сон и концентрацию через биохимию мозга — без жестких препаратов и долгих медитаций
Чем помочь
телу за 10–15 минут в день, чтобы снять зажимы и расслабить мышечный панцирь прямо на рабочем месте или дома